Snelheid en controle op je snowboard

1. Begin met de basis

Voordat je aan snelheid gaat werken, is het belangrijk om je houding en balans op het snowboard te begrijpen. De juiste houding is de sleutel tot controle, wat van belang is voor veilig snowboarden op hoge snelheid. Wil je je balans en kracht verder verbeteren? Bekijk onze: oefeningen voor skiërs en snowboarders. Hier zijn enkele basistips:

• Flexibele knieën en lage houding: Houd je knieën licht gebogen en je lichaam iets naar voren gebogen. Hierdoor absorbeer je schokken beter en behoud je stabiliteit bij hogere snelheden.
• Oefen het “edgen”: Edging betekent dat je op de kanten van je snowboard leunt (de teen- of hielkant) om controle te behouden. Dit helpt om soepel bochten te maken en je snelheid te regelen.
• Centraal zwaartepunt: Houd je gewicht centraal op het board om je balans te verbeteren en ongewenste bewegingen te voorkomen.

2. Snelheid opbouwen met gecontroleerde bochten

Bochten zijn je beste vrienden bij het snowboarden met snelheid. Ze helpen je niet alleen om snelheid op te bouwen, maar ook om deze te reguleren. Lees meer over het kiezen van het juiste snowboard in onze snowboard koopgids. Volg deze stappen om gecontroleerde bochten te maken:

• Leer carven: Carven is een techniek waarbij je op de randen van je board rijdt om scherpe, gecontroleerde bochten te maken. Dit helpt om snelheid op een gecontroleerde manier op te bouwen en te behouden. Carven houdt je board stabieler en zorgt voor een vloeiende afdaling.
• Begin breed en draai geleidelijk: Maak eerst bredere bochten en houd het draaien langzaam. Naarmate je vertrouwen krijgt, kun je de bochten scherper en korter maken.
• Gebruik je lichaamsgewicht: Leun met je gewicht naar de kant waar je naartoe wilt draaien. Dit helpt om de druk op de rand te vergroten en betere grip te behouden tijdens snelle bochten.

3. Het belang van snelheid en controle op de steile stukken

Op steilere stukken kunnen zelfs ervaren snowboarders moeite hebben om hun snelheid onder controle te houden. Gebruik technieken zoals sideslipping en actieve kanten om snelheid te reguleren. Zorg dat je uitrusting goed past door onze gids over het passen van snowboardschoenen te bekijken. Hier zijn enkele technieken om te zorgen dat je in balans blijft:

• Gebruik je kanten actief: Probeer op steilere delen extra nadruk te leggen op het gebruik van je kanten, zowel de hiel- als teenkant. Dit helpt om te remmen zonder te stoppen, wat je snelheid onder controle houdt.
• Sideslip-techniek: Deze techniek is vooral handig bij echt steile stukken. Hierbij laat je je board schuiven terwijl je op de hiel- of teenkant leunt. Het board glijdt als het ware zijwaarts naar beneden, wat snelheid verlaagt zonder abrupt te stoppen.
• Werk met een ritme: Probeer een ritme te vinden in je afdalingen waarbij je om de paar seconden wisselt van kant. Dit is een efficiënte manier om snelheid onder controle te houden zonder remmen of volledig stoppen.

4. Technieken om snelheid af te remmen

Zelfs als je snel wil snowboarden, moet je weten hoe je kunt afremmen. Dit is niet alleen belangrijk voor veiligheid, maar helpt ook om vertrouwen op te bouwen in situaties waar snelheid een rol speelt. Enkele remtechnieken zijn:

• Het "plow stop": Deze techniek werkt goed op lagere hellingen en kleinere snelheden. Laat je board schuin over de helling glijden en druk harder op je kanten om tot stilstand te komen.
• Het “slip stop”: Hierbij laat je het board in een scherpe hoek draaien, waarbij je je lichaamsgewicht op de staart van het board legt. Dit helpt je om snel te vertragen zonder te vallen.
• Schrapen met de zijkant van je board: Op zachte sneeuw kan dit handig zijn om plotseling snelheid te verlagen door druk uit te oefenen op de randen van je board.

5. Snelheid en veiligheid: tips voor beheersing op hoge snelheid

Naarmate je sneller gaat snowboarden, is het belangrijk om enkele veiligheidsprincipes in acht te nemen. Hier zijn enkele tips voor snelheid en veiligheid:

• Houd je ogen vooruit: Kijk altijd waar je naartoe wilt en niet naar je voeten. Dit geeft je de tijd om obstakels te zien en je snelheid hierop aan te passen.
• Kies een vrije lijn: Op hogere snelheden is het moeilijker om te reageren op plotselinge veranderingen. Kies een lijn die vrij is van obstakels en andere snowboarders om ongelukken te voorkomen.
• Gebruik je armen voor balans: Je armen helpen om je evenwicht te bewaren bij hoge snelheden. Houd ze licht gebogen en gebruik ze om je richting te corrigeren als je voelt dat je de controle verliest.

6. Het juiste materiaal om snelheid te beheersen

Goed materiaal helpt om sneller en veiliger te snowboarden. Let bij het kiezen van je snowboarduitrusting op de volgende punten:

• Snowboard type: Voor snelheid en stabiliteit zijn all-mountain of freeride snowboards het meest geschikt. Deze boards bieden stabiliteit op hoge snelheden en zijn vaak iets langer en stijver.
• Schoenen en bindingen: Comfortabele schoenen en bindingen die goed aansluiten op je snowboard zorgen voor meer controle en kracht, wat belangrijk is bij het sturen op hogere snelheden.
• Wax en slijpen: Zorg ervoor dat je snowboard goed gewaxed en geslepen is. Dit helpt je om soepel over de sneeuw te glijden en voorkomt dat je board te veel grip verliest op hogere snelheden.

Burton Snowboard - Lux Flat Top - Baby Blue / Multi Check prijs bij Bol.com

Nidecker Kita Black Double Boa Snowboardschoenen Check prijs bij Bol.com

7. Gevorderde tips voor snelheid en controle

Ben je al iets verder gevorderd in je snowboardtechniek en wil je snelheid beter beheersen? Probeer dan deze tips:

• De “cross-under” bochttechniek: Deze techniek is geschikt voor snowboarders die snel willen draaien zonder snelheid te verliezen. Hierbij beweeg je het board onder je door bij elke draai, waardoor je soepel en snel van kant wisselt.
• Heuprotatie gebruiken: Gebruik je heupen om richting te geven aan je bochten. Dit helpt om gecontroleerd scherpe draaien te maken, zelfs op hoge snelheid.
• Korte, snelle bochten op oneffen terrein: Door snelle bochten te maken op oneffen terrein kun je de snelheid beter reguleren en behouden, zelfs op lastige secties van de piste.

Snelheid kan een geweldige toevoeging zijn aan je snowboardervaring, maar het is belangrijk om altijd veilig te blijven. Met de juiste technieken en het juiste materiaal kun je zowel snel als gecontroleerd snowboarden, waardoor je zelfverzekerd en veilig blijft op de piste. Blijf oefenen, gebruik deze tips en geniet van je tijd op de berg – de vrijheid van snelheid en controle wachten op je!